ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Просьба проинформировать спортсменов, тренеров, студентов о проведении конкурса, и самое главное рекомендовать принять участие!!!!!
 
Минспорт России совместно с #комплексГТО запустил конкурс #яГоТОв! 
Партнерами Конкурса стали крупнейшие книжные сервисы ЛитРес Книги и MyBook – Книги и Аудиокниги , которые подготовили для Вас список книг о саморазвитии и спорте. 
⠀ 
Главным призом станет аудиоколонка Яндекс.Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом. 
⠀ 
Основным условием участия является запись видеоролика, на котором зафиксировано выполнение 5 упражнений: 
⠀ 
 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - 15 раз; 
 Поднимание туловища из положения лежа на спине - 15 раз; 
 Наклон вперед из положения стоя - коснуться пола пальцами рук; 
 Приседание - 30 ... Читать дальше »